Catégorie : Se sentir bien

L’aquagym, un sport doux

Vous êtes à la recherche d’une activité physique douce vous permettant de vous relaxer et de prendre soin de votre silhouette  ? Pourquoi ne pas pensez à l’aquagym, le sport tout en un pour faire travailler tous vos muscles….



Se mettre aux claquettes pour faire travailler toutes les parties du corps

Vous aimez la musique, vous souhaitez perdre du poids avant l’été, pourquoi ne pas vous mettre aux claquettes  ! Connues également sous le nom de « tap dance », elles vous permettront de gagner en équilibre, d’avoir une meilleure posture et surtout d’affiner vos cuisses, vos jambes et vos mollets….